Мазмұны:
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:33
Қозғалысы шектеулі қарт адамдарға арналған 9 тамаша іс-шара
- Оқуға уақыт бөліңіз. Кітап оқу - егде жастағы адамдар үшін керемет әрекет.
- Түрлі хоббиді зерттеңіз.
- Жүйелі түрде жаттығу жасаңыз.
- Шығармашылықпен айналысыңыз.
- Ашық ауада уақыт өткізіңіз.
- Бақытты келушілермен көңіл көтеріңіз.
- Ойын ойнау!
- Фильмдерді, телешоуларды немесе музыканы тыңдаңыз.
Сонымен қатар, қарт адамдар үшін қандай іс-шаралар жақсы?
Мұнда қарт адамдар қауымдастығында және одан тыс жерлерде табуға болатын егде жастағы адамдарға арналған кейбір әрекеттердің қысқаша мазмұны берілген
- Топтық жаттығулар.
- Жаяу серуендеу клубтары.
- Көгалдандыру клубтары.
- Кітап клубтары.
- Өмір туралы жаттығулар.
- Дәрістер және үздіксіз Ed Classes.
- Өнер сабақтары.
- Керамика/керамика сабақтары.
Кейіннен сұрақ туындайды, сіз қартайған кезде уақытты қалай өткізесіз? Тұрақты физикалық белсенділік және жағымды әлеуметтік қарым-қатынастар физикалық және психикалық денсаулықты жақсартады егде ересектер.
Өлшем үшін мына опциялардың кейбірін қолданып көріңіз:
- Саяхат.
- Жаңа нәрсе үйреніңіз.
- Сабаққа барыңыз.
- Сынып оқыт.
- Волонтер.
- Қосымша бизнесті бастаңыз.
- Толық емес жұмыс күні.
- Балаға тәлімгер болу.
Осыны ескере отырып, қарт адамдар көңіл көтеру үшін не істейді?
Егде жастағы адамдарға арналған бұл қызықты іс-шаралар әлеуметтік өзара әрекеттесуді арттырады және жалпы көңіл-күй мен өзін-өзі бағалауға оң әсер етеді
- Жаңа мейрамхананы қолданып көріңіз. Баратын орындардан алыстап, жаңа нәрсені көріңіз.
- Кино түнін жоспарлаңыз.
- Танысуды бастаңыз.
- Отбасына көбірек кіріңіз.
- Жергілікті кездесулер.
- Шоппингке барыңыз.
- Жолға саяхат.
- Сіздің аға орталықыңызды тексеріңіз.
Қарт адамдарды қалай белсенді ұстайсыз?
Қарт туыстарыңызды белсенді және кейінгі өмірге тартуға көмектесетін бірнеше кеңестер бар:
- Күнделікті серуендеу. Жаяу серуендеу - жаттығудың аз әсер ететін түрі, бірақ керемет пайдалы.
- Көпшіл болу.
- Үй шаруасымен айналысу.
- Шашырату.
- Би алаңына барыңыз.
- Отырғызу жаттығулары.
Ұсынылған:
Менің елім мен үшін не істей алады?
Джон Кеннеди өзінің инаугурациясында сөйлеген сөзінде «Елің сен үшін не істей алады деп сұрама, елің үшін не істей алатыныңды сұра» деген атақты сөзін айтты. Хиазмның бұл қолданылуын тіпті оның сөзінің тезисі ретінде қарастыруға болады - жұртшылықты үлкен игілікке дұрыс нәрсені істеуге шақыру
Сіздің еліңіз үшін не істей алады деп сұрамайды, сіз өз еліңіз үшін не істей аласыз?
Джон Кеннеди өзінің инаугурациясында сөйлеген сөзінде «Елің сен үшін не істей алады деп сұрама, елің үшін не істей алатыныңды сұра» деген атақты сөзін айтты. Хиазмның бұл қолданылуын тіпті оның сөзінің тезисі ретінде қарастыруға болады - жұртшылықты үлкен игілікке дұрыс нәрсені істеуге шақыру
Жасөспірім қызық үшін не істей алады?
Міне, жасөспірімдермен бірге жасайтын 10 қызықты нәрсе. Белсенді болыңыз. Жасөспірімдер сыртқа шығуға, олармен белсенді болу үшін көп энергияға ие болады. Кино марафоны. Жаяу серуендеу, лагерь және/немесе жартасқа шығу. Ойын-сауық саябағына барыңыз. Қоғамдық жұмыстар. Жолға шығу. Фото аң. Ойын ойнау
Тым бос па, әлде бос емес пе?
Осылайша, ол сын есімдер мен үстеулермен бірге қолданылады (тым үлкен; тым баяу; тым баяу). «Тым бос емес» сіздің бос емес екеніңізді білдіреді (соншалықты бос емес) сіз басқа нәрсеге назар аудара алмайсыз. Мысалы, Мен қазір сізге көмектесу үшін тым бос емеспін немесе қазір оған телефон соға алмаймын, мен тым бос емеспін
Сіздің ойыңызша, тәрбиеші оқушы үшін ең маңызды не істей алады?
Сіз жаңадан келген немесе қайта оралған SSS оқытушысы болсаңыз да, осы 10 стратегия репетиторлықты сіз және сіздің студенттеріңіз үшін өнімді және пайдалы тәжірибеге айналдырады. Адал бол. Икемді болыңыз. Сабыр бол. Жақсы тыңдаушы болыңыз. Өз тәжірибеңізбен бөлісуге дайын болыңыз. Серіктес болыңыз. Оқушыға қалай оқу керектігін үйретіңіз. Сенімді бол