Қиын кезеңдерден қалай өтуге болады?

2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:33

Қиын уақыт цитаталары

• «Өміріңіз қаншалықты маңызды болса да, оны кездестіріңіз және өмір сүріңіз; одан бас тартпаңыз және оны шақырмаңыз қиын атаулар.
• «Қаншалықты жаман болса да, сіз әрқашан жағдайды нашарлата аласыз».
• «Сізге керек дейін жұмсау уақыт жалғыз жорғалау арқылы көлеңкелер дейін оның не екенін шынымен бағалаңыз дейін күн астында тұр».

Сонымен қатар, қиын кезеңдерден қалай өтуге болады?

Төменде сол қиын кезеңдерден өтуге көмектесетін 36 дәйексөз берілген:

1. 1. «Адамдар мені неге ренжітеді?» (
2. 2. «Неліктен мен өмірде қысым көріп жүрмін?»
3. 3. «Өмірімді өзгертуді қашан бастау керек?»
4. «Неге мен бұл шайқаста күресуім керек?» Айтпақшы.
5. 5. «Қай жолмен жүруім керек?»
6. 6. “
7. 7. “
8. 8. “

Оған қоса, қиын уақытта не айтасыз? Қиын кездер үшін жұбататын сөздер

• «Таң атады». Шынымен.
• «Уайымдау бізге жақсылық әкелмейді».
• «Жағымды нәрселерді қарастырайық».
• «Қиындықты мойындаңыз және оған қатысты бірдеңе жасаңыз».
• «Жағдай әрқашан мұндай жаман болмайды».
• «Берілме».
• «Үміт ешқашан жойылмайды».
• «Басқаларға көмектесу үшін бірдеңе жасаңыз».

Қарапайым, қиын кезеңдерден қалай өтуге болады?

Қандай қиындықпен күресіп жатсаңыз да, сізге көмектесетін 14 сарапшы кеңесі берілген

1. Сезімдеріңізді мойындаңыз және сезініңіз.
2. Бұл туралы сөйлесіңіз.
3. Қиындықтың өткенін көруге тырысыңыз.
4. Өзін-өзі күтуге басымдық беріңіз.
5. Апат немесе қолайсыздықты бастан өткеріп жатқаныңызды қарастырыңыз.
6. Қабылдауға машықтандыру.
7. Көмек сұрау.
8. Уытты адамдармен уақытты шектеңіз.

Көңіл көтеретін қандай дәйексөздер бар?

Өмірдің мәні - оны беру». «Сіз бүгін сіздің ойларыңыз сізді әкелген жердесіз; Сіз ертең ойларыңыз сізді алатын жерде боласыз ». «Сіз күн сайын таңертең ұйқыдан қанағаттанып жатқыңыз келсе, батыл тұруыңыз керек». ?«Сіздің мәселеңіз мәселе емес.