Мазмұны:
Бейне: Қарт адамдар көңіл көтеру үшін не істейді?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:33
Бір зерттеуге сәйкес, ең жақсы бес әрекеттің төртеуі жиі сілтеме жасайды қарт адамдар өйткені олардың сүйіктілері табиғаты бойынша өте белсенді. Оларға серуендеу және жүгіру, бау-бақша және аула жұмыстары, спортпен айналысу және басқа да дене жаттығулары кіреді. Бірақ көңілді неше түрлі формада болады.
Қарапайым, қарт адамдарды көңіл көтеру үшін қайда апаруға болады?
Осы қыста үйден шыққысы келетін қарт адамдар үшін қызықты және қолжетімді нәрселер
- Қалаңызды зерттеңіз.
- Кітап дүкенінде шолу.
- Йога сабағын алыңыз.
- Мұражайға бару.
- Жергілікті Бинго салонына барыңыз.
- Уақытқа бір қадам жасаңыз.
- Жазды қыста тойлаңыз.
- Бояуыңызды алыңыз.
Сонымен қатар, сіз қарттарды қоғамдық жұмыстарға қалай тартасыз? Сізді қызықтыратын және әлеуметтік белсенділікті қамтамасыз ететін әрекеттер
- Клубқа немесе топқа қосылыңыз. Сізді қызықтыратын әрекеттер туралы ойланыңыз.
- Волонтер болыңыз.
- Өмір бойы білім алу мүмкіндіктерін пайдаланыңыз.
- Үлкен фитнес орталығына қосылыңыз.
- Отбасына қол жеткізіңіз.
- Жаңа технологияны қолданып көріңіз.
- Толық емес жұмыс күнін таңдаңыз.
Сондай-ақ, қарттар ермек үшін не істейді?
Ас әзірлеу және бағбандық сияқты хобби идеялары олардың рухын көтеруге көмектеседі қарт адамдар , оларға жетістік пен мақтаныш сезімін беру арқылы. Кітап оқу және бейне ойындар ойнау миды белсенді ұстауға көмектеседі, сондықтан деменция қаупін азайтады. Әрине, бұлар да көңілді арналған іс-шаралар қарт адамдар.
Қартайғанда уақытты қалай өткізесіз?
Тұрақты физикалық белсенділік және жағымды әлеуметтік қарым-қатынастар физикалық және психикалық денсаулықты жақсартады егде ересектер.
Өлшем үшін мына опциялардың кейбірін қолданып көріңіз:
- Саяхат.
- Жаңа нәрсе үйреніңіз.
- Сабаққа барыңыз.
- Сынып оқыт.
- Волонтер.
- Қосымша бизнесті бастаңыз.
- Толық емес жұмыс күні.
- Балаға тәлімгер болу.
Ұсынылған:
16 жастағы балалар көңіл көтеру үшін не істейді?
Міне, жасөспірімдермен бірге жасайтын 10 қызықты нәрсе. Белсенді болыңыз. Жасөспірімдер сыртқа шығуға, олармен белсенді болу үшін көп энергияға ие болады. Кино марафоны. Жаяу серуендеу, лагерь және/немесе жартасқа шығу. Ойын-сауық саябағына барыңыз. Қоғамдық жұмыстар. Жолға шығу. Фото аң. Ойын ойнау
Қарт адамдар 8-бөлім бойынша баспана ала ала ма?
8-бөлім ваучерін алушылардың жасына қойылатын талаптар жоқ, бірақ алушылар аймақтағы орташа табыстың 50%-дан аз табыс табуы керек. Ваучерлік бағдарлама қолданба арқылы іске асырылады және бірнеше жылға созылатын күту тізімі бар. Табысы төмен қарт адамдарға арналған баспанаға тек 62 жастан асқан адамдар ғана құқылы
Студенттер LSU-да көңіл көтеру үшін не істейді?
LSU кампусында зерттеуге арналған 7 қызықты орын Майктың торына барыңыз. LSU біздің кішкентай жолбарысымызды мақтан тұтады. Сүт дүкені. LSU сүт өнімдері дүкенінің балмұздағынан жақсырақ ЕШТЕҢЕ БАР. The U Rec. Кампустағы мұражайлар. «Құпия» метро. Еркін сөз аллеясы. LSU көлдері
Далай Лама көңіл көтеру үшін не істейді?
4. 1989 жылы Далай Лама Тибетті Қытайдан азат ету үшін зорлық-зомбылықсыз әдістерді жақтаған жұмысы үшін Нобель Бейбітшілік сыйлығымен марапатталды. 5. Ол кісінің хоббиіне медитация, бау-бақша және сағат жөндеу жатады
Қарт адамдар көңіл көтеру үшін не істегенді ұнатады?
Егде жастағы адамдарға арналған бұл қызықты іс-шаралар әлеуметтік өзара әрекеттесуді арттырады және жалпы көңіл-күй мен өзін-өзі бағалауға оң әсер етеді. Жаңа мейрамхананы қолданып көріңіз. Баратын орындардан алыстап, жаңа нәрсені көріңіз. Кино түнін жоспарлаңыз. Танысуды бастаңыз. Отбасына көбірек кіріңіз. Жергілікті кездесулер. Шоппингке барыңыз. Жолға саяхат. Сіздің аға орталықыңызды тексеріңіз