Мазмұны:

Йогадағы жауынгер позасы қандай?
Йогадағы жауынгер позасы қандай?

Бейне: Йогадағы жауынгер позасы қандай?

Бейне: Йогадағы жауынгер позасы қандай?
Бейне: Йогадағы қыздар түрлері/MISS AIDINA 2024, Қараша
Anonim

Жауынгер Мен - Вирабхадрасана I (veer-uh-buh-DRAHS-uh-nuh) - тұрақты йога позасы мифологиялық индуизмнің құрметіне аталған жауынгер , Вирабхадра. Жауынгер Мен бұл құдайдың қарқындылығын а-ға айналдырамын қалып бұл фокусты, күшті және тұрақтылықты қалыптастырады.

Осылайша, жауынгер позасының қандай пайдасы бар?

Мен қоятын жауынгердің артықшылықтары:

  • Иықтарыңызды, қолдарыңызды, аяқтарыңызды, тобықтарыңызды және арқаңызды нығайтады.
  • Жамбасыңызды, кеудеңізді және өкпеңізді ашады.
  • Фокусты, тепе-теңдікті және тұрақтылықты жақсартады.
  • Жақсы қан айналымы мен тыныс алуды ынталандырады.
  • Қолды, аяқты, иықты, мойынды, ішті, шап пен тобықты созады.
  • Бүкіл денені қуаттандырады.

Сондай-ақ, неліктен бұл жауынгер позасы деп аталады? Шығу тегі жауынгер позалары , Вирабхадрасана I, II және III Лорд Шиваның ежелгі әңгімесінен алынған. The жауынгер позалары ұзақ уақыт бұрын аспан әлемінде болған оқиғаны суреттеңіз. Лорд Шива өзінің сүйікті Сатиге үйленді және өзі жасаған рахаттану қаласында, Бхогада тұрды.

Сол сияқты, сіз йогада қанша жауынгер позасы бар деп сұрай аласыз.

бес

Йогадағы Warrior 2 позасы дегеніміз не?

Жауынгер II - Вирабхадрасана II (veer-uh-buh-DRAHS-uh-nuh) - тұрақты йога позасы бұл күшті, тұрақтылықты және шоғырлануды арттырады. Ол үнділік мифологияның құрметіне аталған жауынгер , Вирабхадра, Шива құдайының бейнесі.

Ұсынылған: