Мазмұны:
Бейне: Сіз ата-ана болуға психологиялық тұрғыдан қалай дайындаласыз?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:33
Ата-ана болуға эмоционалды түрде дайындалудың қандай да бір жолы бар ма?
- Өз үміттеріңізді басқарыңыз; идеализацияланған бейнесін тастаңыз ата-ана болу және/немесе туу.
- Кезінде серіктеспен (егер сізде бар болса) байланысыңыз жүктілік және дайындау ықтимал қиын бірінші жыл үшін.
- Қалпына келтіру уақытын асыра бағалаңыз.
- Ұйқы маңызды!
Мұнда сіз нәрестеге қалай психикалық дайындаласыз?
Өзіңізге психикалық күтім жасау стратегиялары:
- Психологиялық денсаулығыңызды бірінші орынға қойыңыз.
- Өзімен-өзі жағымсыз сөйлесуді болдырмаңыз.
- Өзіңізге уақыт бөліңіз.
- Бала туу немесе бала тәрбиелеу сабағын алыңыз.
- Ата-ана болуды қалай жоспарлайтыныңыз туралы серіктесіңізбен сөйлесіңіз.
- Сондай-ақ туындауы мүмкін қиындықтармен қалай күресетініңізді талқылаңыз.
Сонымен қатар, эмоционалдық денсаулық ата-ана болу үшін неге соншалықты маңызды? Ерте кезінде өзіңізге күтім жасау ата-ана болу Бұл сіздің балаңыздың физикалық, ақыл-ой және дамуын жалғастыруын қамтамасыз ететін күшті, қауіпсіз байланысты дамытуға көмектеседі эмоционалды түрде . Жақсы эмоционалды денсаулық және қарым-қатынас сіздің үлкенірек балалармен және басқа отбасы мүшелерімен қарым-қатынасыңызды нығайтады.
Сонымен қатар, мен өзімді ата-ана болуға қалай дайындаймын?
10 оңай қадамда ата-ана болуға дайындалыңыз
- Достарыңызбен қоштасыңыз.
- Тұрақты емес ұйқы режиміне үйреніңіз.
- Жоғары стресс деңгейіне дайын болыңыз.
- Кішкентай заттарды басуға аяқтарыңызды дайындаңыз.
- Дақтарсыз болу әрқашан мүмкін емес екенін біліңіз.
- Жеке өміріңізбен қоштасыңыз.
- Тұрақты жолдас болуды және бір қолды азайтуды үйреніңіз.
- Сіздің жалақыңыз өте аз екенін түсініңіз.
Балалы болған кезде не ойлау керек?
Балалы болуды ойласаңыз, алдымен мынаны оқыңыз
- Туу жоспарынан бас тартыңыз.
- Егер ең нашар жағдай орын алса, сіз жалғыз емессіз.
- Жамбас қабатына басымдық беріңіз.
- 4 Нәжіс туралы сөйлесейік.
- Емшекпен емізу өте қиын болуы мүмкін.
- Сізге не қажет екенін білесіз.
- Сізге қалпына келтіру үшін уақыт қажет.
- Микротолқынды пеште пісірілген шай сұмдық.
Ұсынылған:
Ата-анаңыз қалай немесе ата-анаңыз қалай?
'Ата-ана' көпше сөз, сондықтан біз ' are' қолданамыз.'How is your mother' жекеше. - Әкеңнің мінезі қандай? «Ата-анаң қалай» көпше түрі
Протестанттық реформа Еуропаны саяси және әлеуметтік тұрғыдан қалай өзгертті?
Реформация Еуропадағы барлығын өзгертті, дін тұрғысынан бұл әртүрлі «католиктік» әрекеттерге және Рим Папасының билігіне қарсы «наразылық білдіргендердің» нәтижесінде католиктік шіркеудің бөлінуіне әкелді. Бұл лютерандық, кальвинизм және англиканизм сияқты протестанттық шіркеулердің пайда болуына әкелді
Сіз куәлікке қалай дайындаласыз?
Айғақ беруге арналған он кеңес: Куәгерге дайындалу Шыншыл болыңыз. Сұрақты мұқият тыңдаңыз -- және толық сұрақ қойылғанша күтіңіз. Қойылған сұраққа ғана жауап беріңіз. Уақытыңызды алыңыз -- Әрбір сұраққа жауап бермес бұрын ойланыңыз. Жауапты болжамаңыз -- егер білмесеңіз, білмеймін деңіз
Колледжде математикадан орналасу емтиханына қалай дайындаласыз?
Колледжге орналасу сынағына қалай оқуға болады. Тестіңізді тексеріңіз. Колледждер мен университеттер дағдыларды тексеру және студенттерді тиісті сыныптарға тиімді енгізу үшін әр түрлі деңгейлік емтихан түрлерін пайдаланады. Мектеп ресурстарын пайдаланыңыз. Тестілеуді ұсынатын мектептердің көпшілігінде оқу ресурстары да бар. Білетіндеріңізді қайталаңыз. Қосымша қолдау алыңыз
Сандық тестке қалай дайындаласыз?
Міне, бастау үшін бірнеше кеңестер: Мүмкіндігінше көп сұрақтарды жаттықтыру. Уақыттарға үйреніңіз. Бұл нағыз мәміле сияқты жаттығыңыз. Жалпы сұрақтармен танысыңыз. Барлық ақпараттан бастаңыз. Психометриялық сынақтардың маңыздылығын бағаламаңыз