Сатқындықты қалай сезінеді?
Сатқындықты қалай сезінеді?

Бейне: Сатқындықты қалай сезінеді?

Бейне: Сатқындықты қалай сезінеді?
Бейне: Сатқындықты кешірмеймін! | Жайна + | 1 серия 2024, Қараша
Anonim

Сатқындық немесе бұзылған сенім керемет әсер етуі мүмкін. Бір мағынада, мүмкін сезіну травматикалық, өйткені ол бізді мүлдем абайсызда ұстайды және біз басқаларға жобалаған (жалған) қауіпсіздік сезіміне қауіп төндіреді. Сезіңіз сіздің қайғыңыз немесе ашуыңыз. Жасаңыз қоңырау шалмаңыз немесе болмаңыз сезім сезінген адамға деген сезімдеріңіз сатқындық жасады сен.

Сәйкесінше, сатқындықты сезіну нені білдіреді?

Қашан сен сатқындық біреу немесе бір нәрсе, сіз ақпарат бересіз білдіреді дейін істеу ол немесе жоқ, сіздің асқазаныңыздың қатты гүрілдегені сияқты сатқындық жасайды сенің аштығыңа досыңа айтатын сырыңды сатқындық жасайды сенім. Басқа бар мағынасы ның сатқындық бұл керісінше: өтірік.

Оның үстіне сатқындық азабы қанша уақытқа созылады? Орташа алғанда, ауруды қалпына келтіру үшін он сегіз айдан үш жылға дейін уақыт қажет сатқындық жарақат (және бұл көмек пен қолдау). Жарақаттан сау жолмен құтылу үшін сізге бірнеше қадамдар қажет: Осыны растаңыз сатқындық жарақат болып табылады.

Осылайша, сатқындық адамға қалай әсер етеді?

Ең көп таралған түрлері сатқындық құпия ақпаратты зиянды ашу, опасыздық, сенімсіздік, арамдық. Олар травматикалық болуы мүмкін және айтарлықтай күйзеліс тудыруы мүмкін сатқындық шок, жоғалту және қайғы, ауру алдындағы жұмыс, бұзылған өзін-өзі бағалау, өз-өзіне күмәндану, ашулану жатады.

Сіз сатқындықты қалай жеңесіз?

  1. Сатқындықтың іздерін өшіріңіз. Сатқындықтың жаралары біздің санамызға сіңіп кетуі мүмкін, сондықтан оларды алу қиын болуы мүмкін.
  2. Кешіріңіз.
  3. Сатқындықты тастаңыз.
  4. Сенімді баяу бастаңыз.
  5. Сенімі бар басқаларды табыңыз.
  6. Өзіңізге деген сеніміңізді қайтарыңыз.
  7. Сенбейтін адамдардан аулақ болыңыз.
  8. Сатқындық жасама.

Ұсынылған: