Мазмұны:

Апариграханы қалай қолданасыз?
Апариграханы қалай қолданасыз?

Бейне: Апариграханы қалай қолданасыз?

Бейне: Апариграханы қалай қолданасыз?
Бейне: Воздержание день 21 / Брахмачарья - что это? / Что такое Тапас? 2024, Қараша
Anonim

Бұл кеңестер сізге иелік етпеу принципін орындауға көмектесуі мүмкін

  1. Оны жібер. Меншіктер сіздің басыңызда да, үйіңізде де орын мен қуат алады.
  2. Тыныс алу. Біз күйзеліске ұшыраған кезде, біз тынысымызды ұстай аламыз.
  3. Жаттығу Өзін-өзі күту.
  4. Позитивті бол.
  5. Кешіріңіз.
  6. Жаттығу .
  7. Жомарт бол.

Сәйкесінше, Апариграха нені білдіреді?

???????) - иесіздік, ұстанбау немесе сараңдық қасиеті. Апаригра париграға қарама-қарсы болып табылады және адамның өмірлік кезеңі мен контекстіне байланысты иелікке деген ұмтылысты қажетті немесе маңызды нәрсеге дейін сақтауды білдіреді.

Сондай-ақ, Астеяны қалай жаттығасыз? Мұнда бірнеше ойлар бар Астеяға қалай жаттығу керек -- басқаның уақытын ұрламау -- жұмыста және қарым-қатынаста. Қысқа, қысқа, талғампаз электрондық хаттарды жазыңыз. Көптеген жұмыс істейтін мамандар күніне 100-ден астам электрондық хат алады. Кезекке қосқыңыз келсе, дәл болуға тырысыңыз.

Сондай-ақ, мен Saucha жаттығуын қалай жасай аламын?

Саучамен айналысудың 5 қарапайым тәсілі:

  1. Тазалау: жұмыс үстелін тазалаудан және ұйымдастырудан бастаңыз, содан кейін бүкіл үйді жинауға тырысыңыз.
  2. Таза тамақтаныңыз: денеңізге не салып жатқаныңызға қараңыз және мәзірге таза және құнарлы тағамдарды енгізіңіз.
  3. Кілемшеде: әрбір асана тәжірибесінен кейін төсенішті тазалау рәсімін жасаңыз.

Йогадағы қосылмау дегеніміз не?

Жоқ - тіркеме жіберіп, әрі қарай жылжитын саналы тәжірибе болып табылады. Кейде маятник басқа бағытта тым алыс ауытқиды. Йога тепе-теңдік туралы болып табылады және әрқашан болды. Баланстың жақсы жағы - жаттығу жоқ - тіркеме бізді бар және ризашылықпен сақтайды.

Ұсынылған: