Босануды тудыру үшін емізікшелерді ынталандыруды қашан бастау керек?
Босануды тудыру үшін емізікшелерді ынталандыруды қашан бастау керек?

Бейне: Босануды тудыру үшін емізікшелерді ынталандыруды қашан бастау керек?

Бейне: Босануды тудыру үшін емізікшелерді ынталандыруды қашан бастау керек?
Бейне: Sex Hormones & Dysautonomia - Svetlana Blitshteyn, MD 2024, Қараша
Anonim

PLoS ONE журналында жарияланған 2018 жылғы зерттеу 38-40 апталық жүктілік кезіндегі қауіптілігі төмен 16 жүкті әйелді сұрады. ынталандыру олардың емізік үш күн бойы күніне 1 сағат. Содан кейін зерттеушілер әйелдердің сілекейінен окситоцин бар-жоғын тексеру үшін үлгі алды.

Сонымен қатар, ынталандыратын емізік босануды тудырады ма?

Емшек ұшын ынталандыру тиімді жолы болып табылады еңбекке баулу , ғылыми зерттеулермен қамтамасыз етілген. Массаж жасау емізік ағзаға окситоцин гормонын бөледі. Бұл бастауға көмектеседі еңбек және жиырылуларды ұзағырақ және күштірек етеді. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз емізікті ынталандыру сіз үшін қауіпсіз болып табылады.

Сондай-ақ, мен Еңбекті бастауға қалай ынталандыруға болады? Еңбекке шақырудың табиғи жолдары

  1. Жаттығу.
  2. Жыныс.
  3. Емшек ұшын ынталандыру.
  4. Акупунктура.
  5. Акупрессура.
  6. Мембрананы тазарту.
  7. Ащы тағамдар.
  8. Қызыл таңқурай жапырағы шай.

Дәл солай, кеуде помпасы арқылы босану үшін емізікшелерді қалай ынталандыруға болады?

қосыңыз кеуде сорғысы немесе бастаңыз айдау қолмен. Басқасына ауыспас бұрын мұны ең көбі 15 минут жасаңыз кеуде . Жылы шүберекті қайтадан жағыңыз кеуде сіз жай ғана қолдандыңыз сорғы қосып, матаны екіншісінен алыңыз кеуде . Мұны 15 минут бойы жалғастырыңыз кеуде тұрақты, күшті болғанша жиырылуы.

Сіз өзімді қалай тезірек кеңейте аласыз?

Тұру және қозғалу жылдамдыққа көмектесуі мүмкін кеңею қан айналымын арттыру арқылы. Бөлмеде серуендеу, төсекте немесе орындықта қарапайым қозғалыстар жасау немесе тіпті позицияларды өзгерту ынталандыруы мүмкін кеңею . Себебі нәрестенің салмағы жатыр мойнына қысым жасайды.

Ұсынылған: