Мазмұны:

Ішкі жан дүниеңізді қалай жақсы көресіз?
Ішкі жан дүниеңізді қалай жақсы көресіз?
Anonim
  1. Жіберу сүйетін өзіңізге хабарламалар.
  2. Өзіңізге жақсы күтім жасаңыз.
  3. Өзіңізге жақсы нәрселер жасаңыз.
  4. Басқалармен салауатты шекаралар орнатыңыз.
  5. Болу сіздің өз қорғаушысы.
  6. Өз-өзіне сену.
  7. Және соңғы және ең маңыздысы: өзіңізге жанашыр болыңыз.

Осылайша мен ішкі жан дүниемді қалай жақсарта аламын?

«Онда жауабыңызды табыңыз.

  • Өзіңізді бірінші орынға қойыңыз.
  • Психикалық және эмоционалдық денеңізді, сондай-ақ физикалық өзін-өзі жаттықтырыңыз.
  • Шешіңіз, орындаңыз және әрекет етіңіз.
  • Шешім қабылдауда қорқыныш факторына жол бермеңіз.
  • Сізді қорқытатын нәрсені қабылдаңыз.
  • Ақылыңызды босатыңыз.
  • Өзіңіздің ең жақсы досыңыз болыңыз.
  • Сондай-ақ, сіздің ішкі жан дүниеңіз қандай? Сіздің ішкі жан дүниеңіз ішкі жан дүниеңде кім екеніңді білдіреді. Білу сіздің ішкі жан дүниеңіз білу болып табылады сіздің мақсат, құндылықтар, көзқарас, мақсаттар, мотивациялар және сенімдер. Жоқ не Сізге басқалар айтты, бірақ не сіз өзіңіз үшін таптыңыз. Білу сіздің ішкі жан дүниеңіз интроспекцияның жоғары деңгейін талап етеді және өзін - хабардарлық.

    Сондай-ақ сұрақ туындайды, мен ішкі махаббатымды қалай таба аламын?

    Ішкі тыныштық пен шынайы махаббатты табу үшін 12 тыныштандыратын қадам

    1. Сол денеңді құшақтап ал. Меншік.
    2. Кешкі асқа өзіңізді шығарыңыз.
    3. Өзіңізді түртіңіз.
    4. Сабақтар арасында бір сағатыңыз бар, кешкі ас әзірлеуге, сыртта жатып алуға қосымша сағатыңыз бар.
    5. Өзіңізге комплимент айтыңыз.
    6. Өміріңізден барлық улы заттарды алып тастаңыз.
    7. Таза тамақтаныңыз.
    8. Сезімдеріңіздің дұрыстығын түсініңіз.

    Сіз өзіңізді қалай жақсы көресіз?

    Міне, өзіңізді қалай жақсы көруге және өз сеніміңізге ие болуды білу үшін бүгін қолданып көруге болатын өзін-өзі сүюге арналған 15 кеңес

    1. Өзіңіз көңілді болыңыз.
    2. Жылына бір рет саяхат.
    3. Қателіктеріңіз үшін өзіңізді кешіріңіз.
    4. Өзіңізді таң қалдырыңыз.
    5. Журналды бастаңыз.
    6. Өзіңізге үзіліс беріңіз.
    7. Басқаларға жоқ деп айту арқылы өзіңізді жақсы көруді үйреніңіз.

    Ұсынылған: