Үйдегі бадам сүтінде қанша кальций бар?

Бейне: Үйдегі бадам сүтінде қанша кальций бар?

2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:33

(Шамамен 1 унциямен бірдей бадам .) Қоректік заттарға бай арқасында бадам , 1 кесе үйдегі бадам сүті сондай-ақ ұсынылатын күнделікті мөлшердің 8% дейін болуы мүмкін кальций қажеттілігін және күнделікті темір қажеттілігінің 6% құрайды.

Сол сияқты, бадам сүтінде қанша кальций бар деген сұрақ туындауы мүмкін.

Түпнұсқа қантсыз 8 унция кесе бадам сүті құрамында 40 калория, 3 грамм май, 0 грамм қант және тек 1 грамм ақуыз бар. Бадам сүті табиғи түрде құрамында болмайды кальций , бірақ ол әдетте нығайтылған. Кейбір сорттарда көбірек болуы мүмкін кальций сиырға қарағанда сүт ал басқалары жетіспейді, сондықтан этикеткаларды міндетті түрде оқып шығыңыз!

Жоғарыда айтылғандай, үйдегі бадам сүтінде май көп пе? Өндірушілер бадам сүті жасау үшін оны сумен сұйылтыңыз май мазмұны төмен мазмұнға ұқсас майлы сүт , бұл шамамен 1% май . Дегенмен, бәрі емес бадам сүті бірдей. Үйдегі бадам сүті немесе кейбір брендтерде көп болуы мүмкін жоғарырақ калория саны қаншаға байланысты бадам олар бір кеседе болады.

Сол сияқты, сіз бадам сүтінде кальций мен D дәрумені бар ма деп сұрай аласыз.

Дегенмен бадам сүті сиыр сияқты қоректік емес сүт , байытылған өнімдер жақындайды. Олар жиі қамтиды қосылды дәрумені D , кальций және ақуыз, бұл оларды кәдімгіге ұқсас етеді сүт қоректік мазмұнда. Дегенмен, бадам сүті табиғи түрде бірнеше заттарға бай витаминдер және минералдар, әсіресе витамин Е.

Үйдегі бадам сүтінде қандай қоректік заттар бар?

Тағамдық профиль: бадам сүті және сиыр сүті

Тамақтану фактілері Бадам сүті, тәттілендірілген, ваниль хош иісі Қызмет көрсету мөлшері: 8 унция (240 г) Майдағы калория 90 калория 25 *Тәуліктік мәндер (%DV) 2000 калория диетасына негізделген.	Қызмет көрсетуге арналған амт
Ақуыз 1г		калий 140 мг
А дәрумені	10%	Кальций
С дәрумені	0%	Темір

Ұсынылған:

Үйдегі мектепке дейінгі мекеме қанша тұрады?

Бұл штаттардағы отбасылық үй күтімі орташа есеппен 3,300 доллардан 4,000 долларға дейін болды. Қалған 44 штатта толық уақытты күтімге арналған шығындар бала күтімі орталықтары үшін жылына шамамен 5 000 доллардан 8 000 долларға дейін және отбасылық балалар үйлері үшін шамамен 4 500 доллардан 6 000 долларға дейін ауытқиды

Қантсыз бадам сүтінде қандай ингредиенттер бар?

Құрамы (қантсыз): бадам сүті (сүзілген су, бадам), құрамында 2% немесе одан аз: дәрумендер мен минералдар қоспасы (кальций карбонаты, Е дәрумені ацетаты, А дәрумені пальмитаты, D2 дәрумені), теңіз тұзы, табиғи дәм, күнбағыс лецитині, шегіртке Бұршақ сағызы, геллан сағызы, аскорбин қышқылы (дәмді қорғау үшін)

Қандай бадам сүтінде қант жоқ?

Жібек Сондай-ақ біліңіз, қай бадам сүті ең пайдалы? Біздің ең жақсы бадам сүті Жібек түпнұсқа бадам сүті - ең жақсы жалпы дәм. Blue Diamond Almond Breeze түпнұсқа бадам сүті - кофе немесе шайдағы ең жақсы. Califia Farms бадам сүті - ең жақсы сәнді дәм.