Мазмұны:

Неліктен мейірбикеде өзін-өзі күту соншалықты маңызды?
Неліктен мейірбикеде өзін-өзі күту соншалықты маңызды?

Бейне: Неліктен мейірбикеде өзін-өзі күту соншалықты маңызды?

Бейне: Неліктен мейірбикеде өзін-өзі күту соншалықты маңызды?
Бейне: Сабырлы болудың жолдары - Қабылбек Әліпбайұлы / Уағыз Қазақ 2024, Желтоқсан
Anonim

Бұл маңызды әр саладағы жұмысшылар үшін, бірақ әсіресе медбикелер , жұмыс уақытын өткізетіндер қамқорлық басқалар үшін. Өздігінен - қамқорлық стрессті азайтады, толықтырады а медбикелік жанашырлық пен эмпатияны қамтамасыз ету қабілеті мен сапасын жақсартады қамқорлық.

Сол сияқты, өзін-өзі күтуді насихаттау неліктен маңызды?

«Адамдарды мүмкіндігінше өздеріне қарауға және қажет болған кезде дәрігерге баруға сенімділік пен ақпарат беру арқылы адамдарға өз денсаулықтарын бақылауға мүмкіндік береді және ұзақ мерзімді перспективада денсаулықтың алдын алуға көмектесетін салауатты мінез-құлықты ынталандырады.

Сонымен қатар, денсаулықта өзін-өзі күту дегеніміз не? Әлем Денсаулық Ұйым анықтайды өзін-өзі күту жеке адамдардың, отбасылардың және қауымдастықтардың ілгерілету, қолдау қабілеті ретінде денсаулық , аурудың алдын алу және қолдауымен немесе қолдаусыз аурумен күресу Денсаулық сақтау провайдер.

Әрі қарай, медбикелер өздеріне қалай қарау керек?

Стрессті азайту және өмірімді тепе-теңдікке келтіру үшін мен осы бес маңызды өзін-өзі күту қағидасы мен тәжірибесін үйрендім және енгіздім:

  1. Өзіңізге қамқорлық өзімшілдік емес екенін қабылдаңыз.
  2. Уақытты тиімді басқару.
  3. Ыңғайлы және сенімді түрде жоқ деп айтуды үйреніңіз.
  4. Шектеулерді орнату.
  5. Күн сайын өмір сүріңіз, сүйіңіз және күліңіз.

Кім өзін-өзі күтуге араласады?

ДДҰ жұмыс анықтамасы өзін - қамқорлық бұл «адамдардың, отбасылардың және қауымдастықтың денсаулықты нығайту, аурудың алдын алу, денсаулықты сақтау, сондай-ақ денсаулық сақтаудың қолдауымен немесе қолдаусыз ауру мен мүгедектікпен күресу қабілеті. қамқорлық провайдер».

Ұсынылған: