Мудра кез келген екі мудра нені түсіндіреді?

2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:33

Мудра санскрит тілінде «мөр» немесе «жабу» дегенді білдіреді. Біз бұл қимылдарды көбінесе медитацияда немесе пранаяма тәжірибесінде бағыттау үшін қолданамыз the ішіндегі энергия ағыны the пайдалану арқылы дене the қолдар. Сонымен, біз йогаға қолымызды қойғанда мудралар , біз әртүрлі аймақтарды ынталандырамыз the ми және белгілі бір энергия тізбегін жасайды the дене.

Кейіннен Мудра дегеніміз не және мудра түрлері деген сұрақ туындауы мүмкін.

Қарапайым тілмен айтқанда, а Мудра мидың белгілі бір аймақтарына энергия ағынын бағыттайтын қол қимылы. Мұнда көптеген бар мудра түрлері әкелуге арналған әртүрлі бізге қажет нәрсеге байланысты артықшылықтар. Олар денедегі Прананың ағынын арттыру үшін тыныс алумен бірге жасалады.

Сонымен қатар, мудраның қанша түрі бар? 30 Түрлері Йогадан Мудрас & Олардың денсаулық үшін маңызы. Біздің денеміз бес элементтен тұратын шағын әлем - Агни, Ваю, Акаша, Бхуми және Джала.

Сондай-ақ білу керек, Мудра оны не түсіндіреді?

Мудра «мөр», «ым-ишара» немесе «белгі» дегенді білдіреді. Йога мудралар қолдар мен саусақтармен жиі орындалатын символдық қимылдар. Олар нәзік денедегі энергия ағынын жеңілдетеді және адамның ішкі саяхатын жақсартады. Зерттеу мудралар кезең-кезеңімен және тәжірибеңізге жаңа нәрсе қосыңыз.

Акаш Мудра дегеніміз не?

Акаш санскрит сөзі және ол «Көру» немесе «Тану» дегенді білдіреді. Мудра Қол қимылын білдіреді. Акаш мудра Көру қимылы болып табылады. Акаш Мудра денедегі кеңістік элементін арттырады. Бұл медитация мудралар денені және ақыл-ойды жақсарту үшін қолданылады.