Мазмұны:
Бейне: Заңдарда қандай салауатты шекаралар бар?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:33
Дені сау жұптар анық шекаралар олардың ішінде- заңдар.
Олар жұбайымен өздерінің қажеттіліктері туралы ашық сөйлесіп, екеуі де келісетін жоспар жасай алады, деді Хансен. Ол келесі мысалды келтірді: Сіздің серіктесіңіз оның анасының ескертусіз тоқтап қалуымен жақсы.
Сол сияқты, сіз заңдарда салауатты шекараларды қалай жасайсыз?
Терапевттің айтуы бойынша, қайынсіңлілермен шекара орнатуға арналған 7 кеңес
- Ойыңызды өзгертіңіз.
- Теңдеуден бәсекелестікті алып тастаңыз.
- Бір күні қайынсіңлі болатыныңды ұмытпа.
- Жұбайыңызбен синхрондаңыз.
- Тұрақты келу уақытын белгілеңіз.
- Оларға балалармен бірге уақыт беріңіз.
- Олардың мүдделерін қабылдаңыз.
Сонымен қатар, сіз қайын енемен шекараны қалай белгілейсіз? Аналар ата-аналарымен және қайын жұртымен өздерінің шекараларын белгілеген жолдарын бөліседі
- Әңгімені басынан бақылаңыз. iStock.
- Аздап беріңіз және оларға не болып жатқанын біліңіз. iStock.
- Бір қателікті екі рет жасаудан аулақ болыңыз. iStock.
- Жұбайымен күтулерді құру. iStock.
- Жоспарланған кездесуді өткізіңіз.
- Нүктемен ашық сөйлесіңіз.
- Тікелейлікті ынталандыру.
- Ережелерді ұстаныңыз, тіпті ыңғайсыз болса да.
Бұл жерде сізді елемейтін заңдармен қалай әрекет етесіз?
- Сіздің қатысуыңызды бағаламайтын немесе сізді үнемі елемейтін адамдармен өмір сүру өте қиын.
- Өз-өзіне күмәнданбау.
- Шамадан тыс ойлауды доғар.
- Қысымды қабылдамаңыз.
- Жұбайыңызды қатыстырыңыз.
- Ішкі тыныштықты сақтаңыз.
- Жоғары сезімталдықты босатыңыз.
Заңдардағы жаман істермен қалай күресесіз?
Мүмкін емес туыстармен қарым-қатынас жасаудың 7 жолы
- Әңгімені соларға бұрыңыз. Жауап алумен шектеліп қалмаңыз.
- Қарым-қатынастағы мақсатыңызды анықтаңыз. Сіз қандай қарым-қатынасты іздейсіз?
- Аяғыңызды төмен түсіріңіз.
- Отбасының динамикасы туралы болжам жасамаңыз.
- Келіспеушілік кезінде фактілерді көрсетіңіз.
- Өзіңізді қалай ұстағыңыз келетінін ойлаңыз.
- Үміттерден бас тартыңыз.
Ұсынылған:
Салауатты қарым-қатынасты қандай сөздермен сипаттайды?
Салауатты қарым-қатынас дегеніміз екі адамда мыналарға негізделген байланыс дамиды: Өзара сыйластық. Сенім. Адалдық. Қолдау. Әділдік/теңдік. Бөлек сәйкестіктер. Жақсы қарым-қатынас. Ойындық/сүйіспеншілік сезімі
Оқу үшін салауатты психологиялық ахуалды қалай құрар едіңіз?
Мұнда оңтайлы сыныптағы климат пен мәдениетті дамытудың 10 нақты стратегиясы берілген. Студенттердің қажеттіліктерін шешу. Тәртіп сезімін жасаңыз. Күн сайын есік алдында студенттермен амандасу. Оқушыларға сізбен танысуға мүмкіндік беріңіз. Студенттеріңізбен танысыңыз. Басқару үшін марапаттаудан аулақ болыңыз. Соттаудан аулақ болыңыз. Сынып құру ойындары мен әрекеттерін қолданыңыз
Кеуекті шекаралар дегеніміз не?
Басқаларды әрқашан қашықтықта ұстайтын адам (эмоционалды, физикалық немесе басқаша) қатаң шекараларға ие деп айтылады. Немесе басқалармен тым араласуға бейім біреудің кеуекті шекаралары бар
Жарық бар жерде үміт бар ма?
«Үміт нұры; ол сіздің жүрегіңізден нұрланады - және әлем жаңа бетке ие болады ». «Біз бәріміз сол мұхит сияқтымыз, мыңдаған мильге жайылған және бір ғана маяк, жалғыз маяк бар
Құрдастар арасындағы салауатты қарым-қатынасты не жасайды?
Салауатты құрдастар қарым-қатынасы беру мен алудың тең мөлшерін қамтиды. Салауатты емес қарым-қатынастарда бір адам берудің көп бөлігін жасайды деп санайтын әділетсіз тепе-теңдік бар. Сіз басқа адамның жанында өзіңізді қауіпсіз сезінуіңіз керек және оған сене алатыныңызды сезінуіңіз керек