Неліктен мен өз сезімдерімді жоққа шығарамын?
Неліктен мен өз сезімдерімді жоққа шығарамын?

Бейне: Неліктен мен өз сезімдерімді жоққа шығарамын?

Бейне: Неліктен мен өз сезімдерімді жоққа шығарамын?
Бейне: My Secret Romance - 9 серия - Толық бөлім қазақша субтитрмен | K-Drama | Корей драмалары 2024, Қараша
Anonim

Жалпы түрі жарамсыз деп танылады Сіз мұңайған кезде біреу сізді ыңғайсыз сезініп, көңіліңізді көтеруге тырысса сіздің сезімдеріңіз . Бұл алады болуы жарамсыз өйткені сіздің сезімдеріңіз біреу өзгергісі келгенде жұмыстан шығарылады сіздің сезімдеріңіз оларды қабылдаудың немесе түсінудің орнына.

Осыған байланысты біреудің сезімін жоққа шығару нені білдіреді?

Эмоционалды жарамсыз деп адамның ойы мен сезімдер қабылданбайды, еленбейді немесе сотталады. Жарамсыз болу кез келген адам үшін эмоционалды түрде ренжітеді, бірақ әсіресе ауырады біреу кім эмоционалды сезімтал. Жарамсыздану қарым-қатынастарды бұзады және эмоционалды қашықтықты тудырады.

Сонымен қатар, травматикалық жарамсыздық дегеніміз не? Травматикалық жарамсыздық жеке адамның тәжірибесі, сипаттамалары немесе эмоционалдық реакциялары негізсіз және/немесе қабылданбайды деп оның қоршаған ортасы қайта-қайта немесе қарқынды хабарлағанда пайда болады. Кішкентай балалардың мінез-құлқын қайталау жарақат ойын арқылы да болуы мүмкін.

Осылай жарамсыз деп тануға қалай жауап бересіз?

«Олай сезінгеніңізге өкінемін». Тәжірибе ретінде сіз білетін адамнан қолыңызды қысуды сұраңыз. Бұл адамға сіз не істесеңіз де, жалғыз екенін көрсетіңіз жауап олар сізге беруі керек: «Сіздің осылай сезінгеніңізге өкінемін». Олар сізді ауыра бастағанша шымшып алсын. Ауырсыну сізді жеткілікті түрде тітіркендіргенде, адамға айтыңыз: «Ох!

Өзімді жарамсыз етуді қалай тоқтатуға болады?

Ең жақсы өзіңізді жарамсыз етуді тоқтату тәсілі валидацияны жүзеге асыру арқылы жүзеге асырылады. Бұл сіздің ішкі тәжірибеңізді жарамды және түсінікті деп қабылдау туралы. Бұл өте күшті. Шындыққа қарап, дәлелдеу арқылы өзің , сіз емдеу керек екенін және емдеуге құқығыңыз бар екенін растайсыз.

Ұсынылған: