2025 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 16:48
Егер жай ғана ой болса болу айналаңызда ата-аналар Басыңызды айналдырып жатыр, отбасыңызбен емес, достарыңызбен бірге болуды ойлаңыз. Қауіпсіз кеңістікке шегіну үшін өзіңізге қажетті қашықтықты беріңіз. Маршрут толған, сондықтан кез келгенімен уақытыңызды шектей аласыз токсикалық зат.
Сол сияқты, сіз улы ана болуды қалай тоқтатуға болады?
Анаңыз улы болса, оны емдеудің 11 ересек стратегиясы
- Оған өзгертуге мүмкіндік беріңіз.
- Бірге өткізетін уақытты шектеңіз.
- Онымен сөйлескен кезде сенімді болыңыз.
- Кейбір салауатты шекараларды орнату бойынша жұмыс.
- Барынша сыйластықты сақтаңыз.
- Терапевтке жүгініңіз.
- Барлық коммуникацияны тоқтатуды қарастырыңыз (кем дегенде бір уақыт)
уытты ата-аналық қарым-қатынас дегеніміз не? Токсикалық қатынастар қамтиды қатынастар бірге токсикалық ата-аналар . Әдетте, олар өз балаларына жеке тұлға ретінде құрметпен қарамайды. Олар ымыраға келмейді, өз мінез-құлқына жауап бермейді немесе кешірім сұрамайды.
Сәйкесінше, улы ата-ананы не етеді?
А токсикалық ата-ана бала кезінде өздері көрген ата-ана тәрбиесінің ескі үлгілерін қайталауы мүмкін. Оларда бұл дисфункционалды үлгілерді өзгерту үшін өзін-өзі тануы, білімі, дағдылары немесе мүмкін қалауы жеткіліксіз.
Нарциссистік ана синдромы дегеніміз не?
А нарциссист ата-ана Бұл ата-ана әсер етті нарциссизм немесе нарциссист Тұлғаның бұзылуы. Әдетте, нарциссист ата-аналар олар тек балаларына жақын және олардың балаларының өсіп келе жатқан тәуелсіздігі ерекше қауіп төндіреді.
Ұсынылған:
Ата-анаңыз қалай немесе ата-анаңыз қалай?
'Ата-ана' көпше сөз, сондықтан біз ' are' қолданамыз.'How is your mother' жекеше. - Әкеңнің мінезі қандай? «Ата-анаң қалай» көпше түрі
Бейтаныс адамдарды сізбен сөйлесуді қалай тоқтатуға болады?
Қақтығыстарды болдырмауға және қиын жағдайларда бақылауды сақтауға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген: Басқалармен дос болыңыз. Күлімсіреп бас тартыңыз. Тіл білмеймін деп елестетіңіз. Өзіңіз көлеңкелі көрініңіз. Болжамсыз әрекет. Телефонмен сөйлесу. Қашып кету
Сезімтал адам болуды қалай тоқтатуға болады?
Жоғары сезімталдықты қалай тиімді пайдалануға болады Ортаңыздағы қарқынды ынталандырулардың санын азайтыңыз. Көп тапсырманы орындау кезінде тапсырмалар санын шектеңіз. Қатты күйзелу және уайымдау сияқты ерте ескерту белгілерін байқап, шаршаудан аулақ болыңыз. Ойларыңыз бен терең эмоцияларыңызды қағазға түсіріңіз, сонда олар сіздің миыңызды бұлтқа түсірмейді
Мұғалімдердің үй жануарлары болуды қалай тоқтатуға болады?
Ертегі болудан аулақ болыңыз. Оқушылардың әрбір кішкентай ісі туралы мұғалімге хабарлау үшін өз жолыңыздан шықпаңыз. Оның орнына мұғалімге айтудың маңыздылығын анықтау үшін өз пікіріңізді пайдаланыңыз. Егер солай болса, мұғалімге бүкіл сыныптың алдында адамды сыртқа шығармай, абайлап айтыңыз
Кештерде ұялшақ болуды қалай тоқтатуға болады?
Ұялшақтықты жеңудің 13 сенімді жолы Айтпаңыз. Ұялшақтығыңызды жарнамалаудың қажеті жоқ. Жеңіл ұстаңыз. Тоныңызды өзгертіңіз. Егер сіз ыңғайсыз кезде қызарсаңыз, оны ұялшақтықпен теңестірмеңіз. Белгіден аулақ болыңыз. Өзіңізді ұялшақ деп атамаңыз - ештеңе жоқ. Өзін-өзі саботаждауды тоқтатыңыз. Өз күштеріңізді біліңіз. Қарым-қатынастарды мұқият таңдаңыз. Бұзақылық пен мазақ етуден аулақ болыңыз